Q吃辟谷餐减肥对身体有害吗

2020-05-21

描述：

吃辟谷餐减肥对身体有害吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃辟谷减肥餐对身体还是有一定害处的。辟谷减肥由于要断食，可能会令身体出现营养不良的现象。辟谷减肥前三天是不能吃任何食物的，只能喝少量的水，由于身体内营养摄入不足，可能会造成身体很虚弱，尤其是肠胃组织更会受到影响。在辟谷之后也要注意，短时间之内不要暴饮暴食，不能吃辛辣刺激的食物，也不可以吃太油腻的食物。