Q如何克服自卑变得自信

2020-10-13

描述：

如何克服自卑变得自信

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

平时可以多做一些自己喜欢以及擅长的事情，慢慢的就会使自信心得到提高。还要不断的使自己得到完善，因为自卑的人总以为自己不够好不如他人。此外也可以多看一些书，增强个人知识的能力，也可以报一些培训班。从而能够与他人进行更好的学习交流，就可以使自卑的心理得到有效缓解，也可以增强自信心。此外也可以选择去医院进行相应的心理疏导治疗。