Q自卑心里如何克服

女 23岁 2020-04-10

描述：

我从小就很内向，不怎么爱说话，总是觉得低人一等，现在参加工作了，我很想融入到集体中去，但是我总是觉得事事不如人，很是自卑，请问自卑心里如何克服？

医生回答：

自卑心理应该通过心理疏导的方式来进行治疗，轻微的自卑性，你可以通过自我调节的方式慢慢的疏导，能够有效的改善症状，在日常生活当中可以适当的多参加一些有意义的活动，锻炼一下自己和别人打交道的能力，能够有效的改善。