Q自卑可以通过看心理医生调整吗

2020-10-13

描述：

自卑可以通过看心理医生调整吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

自卑可以通过看心理医生调理，通过心理调节就可有所改善。出现自卑后应该要多做自己感兴趣的事情，需要让自己开心起来，比如出去逛街或者是买自己喜欢衣服，这些活动可以让自己更加开心，同时需要让自己生活变得丰富多彩，才能够克服自卑以及自卑带来的痛苦。也要正确面对挫折，积极的去接受自己，如果是有过失败，要学会面对，遇到挫折时要树立自信。