产后心情不好最好是去看医生，由专业人员给产妇进行心理咨询，可以帮助产妇表达、宣泄不良的情绪，进行产后的健康教育。 安慰、鼓励产妇，提高产妇的自尊心和自信心，引导产妇认识和了解自己，比如有哪些不良的认知和行为习惯，可以促进产妇的自我调整。 因为产后心情不好，往往是很多因素综合作用的结果，比如产妇产后内分泌紊乱，夫妻关系不和睦，母女关系或者婆媳关系紧张等，进行自我调整，有可能无法考虑周全，以致延误病情，最终发展成产后抑郁。那样产妇就无法很好的照顾婴儿，从而影响了婴儿的心理发育。
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