可能引起突然心里感觉发慌的原因，一般包括生理因素以及患有器质性的疾病。生理影响包括饮食不规律、长时间做体力活动、睡眠质量不好或睡眠不足、精神压力大、情绪激动、酗酒、抽烟，以及经常喝浓茶、咖啡等。器质性的疾病包括冠心病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、心肌炎等血管病变引起的心律失常，导致的心里突然发慌。如果频繁发生心里发慌、心悸的症状，一定要及时就医，查明病因，及时治疗。生理性因素导致的心慌，患者要积极改善生活状态，保持规律的休息和睡眠。
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