Q肩周炎应该怎么锻炼

2020-10-22

描述：

肩周炎应该怎么锻炼

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

肩周炎可以做爬墙运动来进行锻炼，还可以做手部前后旋转锻炼，也可以做吊单杠锻炼。通过功能性的锻炼，使肩膀的肌肉松懈，有利于疼痛的缓解，在锻炼的同时，还可以遵循医嘱口服活血化瘀的药物做治疗，也可以通过针灸和热敷辅助治疗，从而使症状尽早的恢复。但病情急性发病期间，锻炼的时候不能过度的劳累，避免局部再次受到损伤。