肩周炎靠锻炼是能够恢复。 肩周炎的最忌讳的问题就是不敢锻炼，认为肩关节有问题不活动，反而会加重，所以肩周炎应该主动、积极、有节制、有一定规律的活动，肩周炎就不会发展得很严重，甚至会逐步的好转。 肩周炎是40~60岁中老年人的常见病，大多数人到这个年龄都会患有不同程度的肩周炎，只是个人发病时间长短或者早晚不同。
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