Q腰椎间盘突出可以睡枕头吗

男 45岁 2019-05-10

描述：

医生你好，最近总是感觉腰疼，去检查发现是腰间盘突出，同事说腰间盘突出不能睡枕头，所以我想问一下腰间盘突出可以睡枕头吗？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

在日常生活中，腰间盘突出属于一种常见的疾病，一般情况下，腰椎间盘突出多会导致患者出现腰疼、坐骨神经痛及马尾压迫症状的发生。另外腰椎间盘突出对睡枕头没有要求，正常的睡眠和枕头都是可以的，同时硬卧是为了减少椎间盘的压力，从而减轻疼痛，对腰间盘突出是有益的。这段时间一定要注意保护腰椎，避免受伤，另外注意正确的坐姿和站立姿势是很重要的。同时建议近期注意作息和饮食，不要长时间熬夜，不要经常吃辛辣刺激以及生冷的食物。