Q腰椎间盘突出可不可以趴着？

男 40岁 2020-04-22

描述：

我有腰间盘突出，我想知道腰间盘突出睡觉可不可以趴着？

医生回答：

最好不要趴着睡，建议仰卧。趴着睡胸部会被压缩，这样会出现更多的不适。仰卧位可以放松腰椎间盘突出症患者全身的肌肉，有效降低腰椎间隙压力，减少椎间盘后突，降低髂腰肌和坐骨神经张力。这种仰卧位最适合腰椎间盘突出或其他腰痛伴坐骨神经痛症状的患者。