Q腰椎间盘突出可以趴着睡吗

2020-10-26

描述：

腰椎间盘突出可以趴着睡吗

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出可以趴着睡，通过趴着睡的姿势，能够缓解腰椎间盘突出所引起的腰痛感，同时还有利于减轻椎间盘内的压力，而且趴着睡还有利于腰部的曲度，能够改善腰部僵硬和痉挛的症状，同时还可以缓解肌肉萎缩和肌肉紧张的状态，所以说腰椎间盘突出可以趴着睡。而且患有腰椎间盘突出的时候，还需要选择硬板床，避免睡有弹性的床。