Q腰椎间盘突出可不可以倒着走

男 37岁 2019-06-13

描述：

最近去医院检查，医生说我有腰椎间盘突出。朋友建议我可以倒着走，请问腰椎间盘突出可不可以倒着走？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出症是现代人常见的疾病之一，由于腰椎间盘各部分（特别是髓核）有不同程度的退行性改变，之后因为外力因素致使患者的椎间盘的纤维环受到破裂，髓核组织从破裂的地方突出，从而导致腰椎间盘突出。倒走可以有效的缓解和治疗腰椎间盘突出，因为在倒走的过程中可以矫正腰部做出的错误姿势，不仅可以防止骨盆前倾和腰椎前凸，还可以锻炼身体的肌肉。如果受伤的症状比较严重，一定要到医院进行手术，避免病情加重导致严重后果。