Q腰椎间盘突出狗爬姿势

2020-05-21

描述：

腰椎间盘突出狗爬姿势

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出使用狗爬姿势对腰椎间盘有一定的辅助作用，患有腰椎间盘突出还是应根据自身的具体情况，通过服用药物配合牵引治疗，也可以通过理疗、针灸、按摩、推拿等方式缓解病痛。平时应加强腰背部肌肉的锻炼，做一些如5点支撑、倒着走、小燕飞等动作。日常生活中注意保持良好的体姿体态，不要经常弯腰驼背，不要做重体力活。