Q腰间盘突出狗爬动作

2020-05-27

描述：

腰间盘突出狗爬动作

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰间盘突出狗爬动作一般是四肢着地，头部需要轻微上仰，腰部自然下垂保持脊椎的生理曲线，能够放松腰部的肌肉，爬行对治疗腰椎间盘突出有一定的辅助作用，但是要长期坚持才会有效果。腰间盘突出通常是由于长时间的弯腰工作，或者是出现了慢性劳损等因素引起，会导致腰部出现疼痛，或者是坐骨神经痛，而且还会引起下肢麻木。