Q儿童吃黑芝麻能长高吗

2020-07-26

描述：

儿童吃黑芝麻能长高吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

儿童吃黑芝麻是可以长高的，但是如果只吃黑芝麻的话，作用效果不是很明显。尽管说黑芝麻的营养价值是非常丰富的，对于人体来说益处非常的多，但是如果仅仅只吃黑芝麻，对于长个子还是比较困难的，因为这样会使儿童体内的营养物质不够均衡，甚至影响到身体的生长发育，所以说还应该及时的补充一些蛋白质和钙质，并且在平时多做一些低强度的运动，都是可以促进骨骼发育的。