Q雌激素高不能吃黑芝麻吗

2020-07-27

描述：

雌激素高不能吃黑芝麻吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

雌激素高可以吃黑芝麻。黑芝麻中并不含有雌激素，也不会导致雌激素分泌。雌激素高应该要注意，不能吃豆制品，可以适当的吃一些黑芝麻。适当的吃黑芝麻对身体是有好处的，黑芝麻中含有非常丰富的维生素e，能够抗氧化抗衰老。另外黑芝麻中含有非常丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，能够提高记忆力，促进大脑发育，对补肾也有一定的效果。