Q黄瓜炒蛋减肥吗

2020-05-22

描述：

黄瓜炒蛋减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黄瓜炒蛋是具有一定的减肥功效的。黄瓜和鸡蛋都是具有一定的减肥功效的食物，黄瓜和鸡蛋里面含有的热量都不高，黄瓜里面含有的酶，能够促进消化吸收的能力，加速消化吸收，减少脂肪的堆积，而鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，能够补充在减肥过程中所需的能量，不会造成营养不良，所以黄瓜炒蛋也是具有这两者的特性，所以说黄瓜炒蛋在减肥减脂方面也是具有一定的减肥的功效的。