Q高血压通过运动饮食可以调理好吗
男 58岁 2021-10-17
描述：
我父亲患有高血压有一段时间，朋友说通过运动饮食可以调理好，请问医生高血压通过运动饮食可以调理好吗？
A
- 李建飞 心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
高血压通过运动饮食调节对稳定血压是有好处，但是不能调节好，高血压属于终身性疾病，要终生服药治疗。
高血压患者可以进行一些有氧运动，比如打太极拳、打乒乓球、慢走等，锻炼时间因人而异。
在饮食上面需要低盐低脂饮食，一天不要超过三克盐，避免辛辣油腻的食物。平时应该保持良好的心态，绝对不要生气着急以及熬夜，定期检测血压。
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