老人高血压的调理方法如下： 1.清淡饮食。患有高血压病的老人，每天食盐的摄入量要小于5g。 2.调整老人的情绪，因为高血压的老人偏激动，容易紧张，放松之后有利于血压的调整。 3.药物的控制。主张服用降压药，小剂量的滴定到有效的剂量或者常规的剂量。 因此，对于老人高血压的调理，在饮食上、情绪上、药物上，都需要进行长期的管理，才能有效地控制老人的血压。
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