Q原发性高血压可以通过运动饮食调节好吗

2020-11-07

描述：

原发性高血压可以通过运动饮食调节好吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

原发性高血压，通过运动饮食调节对稳定血压是有好处，但是不能调节好，高血压属于终身性疾病，必须要终生服药治疗。高血压患者可以进行一些有氧运动，比如打太极拳、打乒乓球、慢走等，在饮食上面需要低盐低脂饮食，一天不要超过三克盐，避免辛辣油腻的食物。平时应该保持良好的心态，绝对不要生气着急以及熬夜，定期检测血压。