Q高血压可以通过运动治疗吗

男 55岁 2019-03-30

描述：

平常也很注意饮食的，测量出血压高。医生让我先吃一段时间的药观察下，请问高血压可以通过运动进行治疗吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

锻炼能增强体质，增强免疫力，这已被公认为事实。对高血压患者来说，适当的锻炼可以控制体重，增强体质，使人感到快乐，从而提高生活质量、身体素质等。并相应地控制血压。当然，要达到这一效果，需要合理的锻炼和长期坚持。高血压是一种常见病，有原发性和继发性之分，可以影响肾脏，心脏，脑血管动脉硬化，导致发病率升高，并可以引起头疼头晕等症状，需要积极治疗，预防并发症发生高血压的治疗，首先要低盐，低脂肪饮食，不要饮酒，吸烟，熬夜，在此基础上选择长效降压药口服，保持血压的正常，运动可以增加热量的消耗，控制体重，对降压是有好处的。