高血压患者游泳是非常好的，游泳也是有一定时间要求的。如果只游10分钟，没有使热量得到发散，如果没有达到有效减轻体重的目的，对血压的影响就不大。 建议高血压患者进行适量的运动，从而有更好的身体。高血压患者血压控制好以后，通过适当的运动，可以消耗热量、减低体重，同时还可以使血压水平有所降低，还可以减少服用的降压药物。
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