妊娠高血压是可以运动的，但是要注意运动的时间以及血压变化的情况。早晨容易血压高，不适合去晨练。运动之前，应该测量血压，如果收缩压大于等于160mmHg或者舒张压大于等于110mmHg，说明血压很高，不适合运动。如果血压不高，可以进行散步或游泳等放松身体的运动，运动后要测量血压，如果血压正常，说明进行的运动很适合，建议每天运动半个小时。血压过高的孕妇，不建议运动，应该在医生的指导下调整用药，把血压降低，平稳了之后，再考虑适当的运动。
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