Q原发性高血压能不能通过跑步降血压

2020-05-14

描述：

原发性高血压能不能通过跑步降血压

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

原发性高血压可以通过跑步降压，但是要坚持运动。原发性高血压的治疗要注意调整生活方式，在生活方式里很重要的一项就是要加强体育锻炼。跑步就是很好的控制血压的一种方式，平时要掌握好运动的时间和运动的强度，而且有长期坚持进行体育锻炼，这样血压水平就会有一定程度的降低。生活方式对于控制血压非常重要，高血压患者不要完全依赖药物。