Q孕妇吃黑芝麻能补钙吗

2020-07-25

描述：

孕妇吃黑芝麻能补钙吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃黑芝麻能够补钙。黑芝麻中含有非常丰富的钙质，孕妇适当的吃，能够起到补钙的功效。但是如果孕妇出现了缺钙，不能光靠通过吃黑芝麻来进行补充，因为黑芝麻不能够大量的吃，只能适当的使用一些，女性在怀孕期间对钙的需求比较高，孕妇出现了缺钙，最好去医院在医生的指导下使用药物来进行补充，另外还可以多晒太阳，促进体内维生素d的形成，促进钙质吸收。