孕妇吃芝麻对胎儿有一定的好处。因为芝麻含比较多的微量元素，特别是钙剂含量比较多。但是不能过量，因为过量油脂比较高，可能会升高血压，还可能导致体重增加。有些孕妇在孕期不喜欢吃钙片，可以用食物来补钙。比如在凉拌菜的时候放入一定量的芝麻酱，或者是单纯吃芝麻，有可能补足所需的钙剂量，从而不需要再吃钙片。但是，有很多微量元素单纯靠食物补充还不够，但钙剂如果饮食合适的情况下，可能可以补够。
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