Q孕妇黑芝麻能生吃吗

2020-07-25

描述：

孕妇黑芝麻能生吃吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

孕妇黑芝麻是可以生吃的，黑芝麻既是中药，也是保健佳品，黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够补肝益肾。孕妇适当的吃黑芝麻，还能够起到补钙的功效，黑芝麻中含有非常丰富的钙质，能够补充胎儿生长发育对钙的需求。黑芝麻中还含有氨基酸，蛋白质等矿物质，可以补充胎儿所需要的营养，而且能够促进胎儿的大脑神经发育，对胎儿的智力发育起到很好的促进作用。