Q黑芝麻糊补钙能力强吗

2020-07-25

描述：

黑芝麻糊补钙能力强吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

黑芝麻糊补钙能力是比较强的，黑芝麻糊主要是黑芝麻制成的，黑芝麻中含有非常丰富的钙质，所以黑芝麻糊补钙的能力是比较强的。适当的吃黑芝麻能够促进骨骼的发育，还能够预防老年骨质疏松。黑芝麻的功效还有很多，黑芝麻中含有天然的维生素e，能够抗衰老、抗氧化，还有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够起到补肾的功效，而且黑芝麻还有乌发的功效。