Q如何预防近视眼加重？

女 22岁 2019-05-12

描述：

现在眼睛的近视度数在三百度，在平时特别担心眼睛的度数会不断的上涨，请问如何预防近视眼加重？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼是比较常见的，而引起近视眼的主要原因则是与不健康的用眼有一定的关系，所以近视眼为了防止出现近视度数加深，在平时要注意眼睛不要太疲劳，要注意眼睛卫生，并且要配戴度数合适的眼镜，框架眼镜是首选。控制近视发展最佳方法是增加户外活动，让眼多休息，少看手机电脑电视。预防近视眼要有良好的生活用眼习惯，选择适合正规的环境光线亮度，改善近距用眼姿势，缩短近距用眼时间，增加户外活动，减少蓝光辐射。按摩穴位，可以起到缓解眼睛疲劳的作用。