预防近视眼的形成，在先天遗传因素不能改变的情况下，要从后天的用眼习惯、用眼环境等进行改善。包括： 1.用眼时，注意环境照明、采光。 2.阅读时，桌椅的高度、桌椅的角度要符合人体工程学的设计。 3.用眼的时间不宜过长。提倡按时的间断用眼，使眼睛得到休息。 4.注意姿势。保持眼睛与书本的距离、身体与桌沿的距离、手和指尖和笔尖的距离等。 5.如果发现视力已经出现问题，一定要及时就医，排除器质性病变。如果处于假性近视的阶段，要积极进行治疗，以免过渡到真性近视。
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