Q近视眼应该如何预防？

男 26岁 2019-07-13

描述：

特别的不想近视，因为我的眼睛现在挺好的，所以我就想要平时预防一下，近视眼如何预防？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

随着电子产品的普及，近视的发病率越来越高。想要预防近视眼的话，有很多种办法，首先你一定要注意，平时不要躺下看书，并且不要走路看书也要注意，不要长时间的看手机，看电视，看电脑，因为这很有可能会造成你的眼睛疲劳，不管是工作还是生活学习，要注意劳逸结合，避免长时间用眼，要适当的补充。以通过做眼保健操，看绿色植物等，来预防视力疲劳，吃些维生素a含量高的食物，比如胡萝卜西红柿等食品，就能够有效的预防近视眼。