Q孕妇喝什么汤最营养

女 25岁 2019-04-28

描述：

怀孕快六个月了，最近这几天没有食欲，没有精神，还恶心呕吐，请问孕妇喝什么汤最营养？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇喝汤对身体有好处，可以补充营养，又容易消化吸收。如果孕妇食欲差，也可以多喝汤，改善身体建议女性加强营养，均衡饮食，规律饮食，不挑食不偏食，少吃多吃餐。多补充富含蛋白质、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、钙、铁、磷、锌的食物。可以通过食用营养汤类来补充营养，如果孕妇有气短乏力、腰酸腰痛、四肢冷凉，可以制作人参猪蹄汤来食用。如果有口干口苦、烧心、反酸、下肢浮肿的孕妇，可以制作红豆薏米粥来食用。