儿童喝什么汤最有营养
发布时间: 2021-06-07
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儿童补充营养，可以常喝番茄蛋花汤、山药红枣排骨汤、炖猪肝汤等。同时还可以给宝宝喝核桃猪肝汤，具有一定的补脑作用。
1，西红柿中营养成分较丰富，含有维生素C、B族维生素、胡萝卜素等多种营养元素，配合鸡蛋做成番茄蛋花汤，摄入人体后有利于消化和吸收，而且有清热解毒功效，适合于生长发育期的宝宝。
2.使用排骨、红枣、山药炖成山药红枣排骨汤，具有补钙的作用，而且可以为机体补充大量的营养元素，有利于宝宝的生长发育。
3.使用新鲜的猪肝炖汤，具有补铁的作用。如果出锅前放入青菜，可以使猪肝汤的营养更加丰富。
