Q孕妇煲什么汤喝最营养

女 26岁 2020-04-19

描述：

我现在怀孕4个月了，但是去检查医生说宝宝有点偏小，建议让营养要跟上，孕妇煲什么汤喝最营养？

医生回答：

如果想补充营养，可以喝莲子鲫鱼汤，由于莲子具有较高的淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等物质，能充分满足胎儿的生长发育，鲫鱼也富含高蛋白和钙。鸡大枣汤、大枣补血气，为防止孕期贫血，可适当食用。孕妇所需要的营养是比较多的。