Q胸肌痛还能锻炼吗

男 27岁 2021-12-22

描述：

我胸部肌肉有些疼痛，但是每天都会进行一些运动锻炼，又担心会出现副作用，胸肌痛还能锻炼吗？

医生回答：

胸肌疼痛是否可以锻炼，还要根据疼痛的严重程度以及病因诊断。

胸肌疼痛如果是劳累过度引起的，并且不是很严重，可以适当做一些运动锻炼，但是要以有氧运动为主，比如跑步或者是练瑜伽。若是患有心脏疾病或情绪波动的原因，并且疼痛比较严重，尽量不要运动，以免导致疼痛越来越严重。

日常需要保持健康的作息习惯，避免经常饮酒或者是抽烟。