Q腰肌损伤可以练瑜伽吗

2020-09-30

描述：

腰肌损伤可以练瑜伽吗

: 舒志强神经外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

腰肌损伤最好不要练瑜伽，因为在练瑜伽的时候很有可能会导致腰肌过度用力或者是牵拉，从而导致病会出现加重的情况，最好可以在病情完全恢复以后再练瑜伽。腰肌损伤可能是由于长时间的从事重体力劳动，或者是保持一个姿势引起的，还有可能是因为腰部突然受力的原因，一般会导致腰部出现疼痛或者是活动受限，并且还有可能会引起肿胀。