Q半月板2度损伤可以练瑜伽吗

男 2020-11-05

描述：

半月板2度损伤可以练瑜伽吗

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

半月板二度损伤不建议练瑜伽，因为在练瑜伽的时候，关节活动的程度是比较大的，因此对关节的损伤也比较大的，会影响半月板的恢复，而且还容易使半月板产生撕裂，导致损伤加重。半月板二度损伤的人需要减少活动，而且在康复锻炼的时候要限制时间，不要太长，同时不能够剧烈活动，尽量的卧床休息。等半月板完全恢复以后，再进行瑜伽运动，但是建议选择比较简单的体式。