Q腰椎病能练瑜伽吗

2020-10-26

描述：

腰椎病能练瑜伽吗

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰椎病一般能练瑜伽，通过瑜伽的锻炼，能够加强腰部肌肉的力量，而且还可以预防肌肉萎缩，缓解腰部疼痛的症状，但是发生腰椎病急性期的时候，尽量不要练瑜伽，或者练瑜伽以后，出现腰部病症加重的时候，也需要停止练瑜伽。一般患有腰椎病的时候，在饮食时需要注意，要避免刺激性的食物和油腻性的食物，否则会容易导致患者的体重增加。