Q为什么减肥要吃够基础代谢

2020-05-24

描述：

为什么减肥要吃够基础代谢

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

因为减肥的人，如果在减肥的时候没有吃够基础代谢的话，那么就会导致身体的代谢速度下降，从而影响到减肥的效果，而且如果长期没有吃够基础代谢的话，那么减肥的人就容易出现低血糖的现象，对于身体健康也是有一定的危害的。在减肥的过程中，减肥的人应该要注意营养均衡，不要过度的节食，不然就会导致营养不良的情况发生。