Q减肥吃不够基础代谢会怎样

2020-05-24

描述：

减肥吃不够基础代谢会怎样

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥吃不够基础代谢会降低身体营养不良。基础代谢是维持身体的各个器官和血管的畅通，代谢的需求也是身体需要的能量。同样的热量摄入转为脂肪就会更低一些。因此减肥吃不够会导致人体软弱，有时还会出现头晕目眩，耳鸣耳聋等症状。基础代谢是维持所有器官的能量需要，所以在减肥期间必须吃足够的基础代谢。否则对肌肉活动、神经控制、内分泌都有着影响。