Q枸杞煮粥喝

2020-07-31

描述：

枸杞煮粥喝

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

枸杞煮粥喝具有降低胆固醇和延缓衰老的作用。因为枸杞中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、硫胺素、核黄素、矿物质等其他营养成分，适量食用具有提高人体免疫力和补气益血的功效。所以，枸杞煮粥喝对人体有一定的好处，同时能起到降低胆固醇和延缓衰老的作用。同时建议患者在食用枸杞时一定要适量，因为枸杞吃多了会引发身体上火。