Q枸杞子泡水喝的害处有哪些

女 30岁 2019-02-17

描述：

每天上班都要面对电脑才能工作，回到家感觉眼睛比较干涩、酸疼。想咨询下枸杞子泡水喝的害处有哪些？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

枸杞浸泡水功能丰富，而且营养丰富。枸杞毕竟具有一定的药用价值。枸杞具有养颜、健脑、解毒、抗辐射、补肾润肺、抗癌、护肝、调虚安神、祛风延寿等功效。它也是一种植物滋补剂。枸杞能提高视力、美貌和体质。不仅可以浸泡在水中，还可以用来煮粥、炖汤等。可以把枸杞和肥水放在一起泡，一起喝，没有不良影响。因为它能很好地温暖身体，所以患有感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。健康的成年人每天吃大约20克的枸杞。如果你想到治疗的效果，你最好每天吃30克左右。