Q感冒之后能不能喝枸杞？

男 20岁 2019-07-18

描述：

一直有喝枸杞的习惯，最近感冒了，也一直在持续喝，想知道感冒的话喝枸杞的话会不会有什么影响？

医生回答：

感冒之后是可以喝枸杞的。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量食用可以帮助身体恢复，提高免疫力。

在感冒期间，身体的抵抗力往往会下降，适当补充一些营养丰富的食物是有益的。枸杞富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，能够帮助增强免疫系统，促进身体康复。枸杞还具有一定的抗炎作用，可以缓解感冒引起的喉咙不适和咳嗽。可以将枸杞泡水饮用，或者与其他食材搭配，如煮粥、炖汤，既美味又营养。

不过，在食用枸杞时也要注意适量，过量可能会导致上火，尤其是对于体质偏热的人。若感冒伴随发热、咳嗽等症状，建议在医生的指导下进行饮食调整，避免食用可能加重病情的食物。同时，枸杞虽然营养丰富，但不能替代药物治疗，若症状严重，仍需及时就医。适量饮用枸杞可以帮助身体恢复，但应根据自身情况合理安排。