Q感冒能够喝枸杞泡茶吗

女 45岁 2019-04-06

描述：

年龄大了，喜欢喝一些茶和养生的东西，个人比较喜欢喝枸杞红枣茶，但是最近感冒了，想知道感冒能喝红枣枸杞茶吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒时可以喝枸杞泡茶。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量饮用有助于增强身体免疫力，缓解感冒症状。

在感冒期间，饮用枸杞茶可以帮助身体恢复。枸杞含有丰富的维生素和矿物质，能够提供一定的营养支持。同时，枸杞具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减轻因感冒引起的疲劳感。枸杞茶的温热特性有助于舒缓喉咙不适，促进血液循环，增强身体的抵抗力。不过，枸杞茶并不能替代药物治疗，若感冒症状严重，仍需及时就医。

虽然枸杞对身体有益，但并不适合所有人。在饮用前，应确认自己对枸杞没有过敏反应。感冒时如果伴随发热、咳嗽等症状，最好选择清淡的饮品，避免过于滋腻的食物。对于体质偏热的人，枸杞的温性可能会加重症状，因此应适量饮用，避免过量。同时，保持充足的水分摄入和良好的休息，才能更好地帮助身体恢复。