Q预防近视的方法又是什么？

男 8岁 2019-03-18

描述：

孩子今年八岁，我家的孩子有一些近视，怕孩子近视影响学习，我想咨询一下预防近视的最好方法有哪些?

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

引起近视最主要的原因就是眼疲劳，所以要想预防近视，那就要注意避免眼疲劳。平时不要长时间的看手机和电脑，另外在看书和写作业的时候要保持正常的坐姿，保持眼部跟书本适当的距离，同时要保证光线充足，这样能够避免眼疲劳，预防近视，不要长时间使用眼睛,防止视疲劳加剧,学习,看电视,打电脑连续时间不能超过40分钟,用眼后应及时休息5-10分钟,向远处眺望,或做眼睛保健操放松调节平时还要多一些户外活动，经常看看远方。