Q防近视方法

2020-05-16

描述：

防近视方法

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

预防近视的方法有很多，比如在平时工作和学习中一定要注意劳逸结合，不要经常近处用眼，否则眼睛长期处于疲劳的状态就容易导致近视的发生。另外有很多人眼睛近视是由于眼睛的调节能力不足而造成的，这类人群可以经常进行视觉锻炼操，这样也可以起到预防近视的作用。同时在平时生活中应该注意，饮食上不要吃过多的甜食，要多吃一些含有胡萝卜素和叶黄素的食物。