防止近视加深的办法有：一、在阳光下进行足够的户外活动，接受阳光照射。因为阳光能够使身体产生多巴胺，多巴胺可以减缓眼轴变长，从而可以预防近视或是延缓近视加深的速度，建议每天有两个小时的户外运动或每周累计能够有10小时的户外运动时间，从而预防近视。二、使用角膜接触镜，它是比较硬的隐形眼镜。夜间配戴可以改变角膜屈光力，这样白天不配戴角膜接触镜也可清楚视物，可以延缓近视的加深。三、使用低浓度阿托品眼药水，也是预防近视、延缓近视加深的方式。
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