Q儿童预防近视的方法有什么

男 9岁 2019-07-01

描述：

最近孩子眼睛看东西不是很清楚，应该是眼睛出现了轻度近视，我想咨询一下儿童预防近视的方法有什么？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

小孩预防近视平时要注意用眼卫生，要少看手机、电脑、电视，电子产品类的东西。对于年龄较小的儿童而言，预防近视极其重要。首先，建议减少看电视、电脑、手机等电子设备的时间。此外，多做户外运动，可以适当进行一些体育锻炼，减少在室内做近距离精细活动，避免在关灯后或光线暗的地方用眼。此外，可以多吃富含维生素A的水果蔬菜等，比如西红柿、菠菜、莴苣叶、韭菜等，以及多吃深海鱼类等食物，也能起到保护视力预防近视的作用。