Q喝酵素减肥会反弹吗

2020-05-17

描述：

喝酵素减肥会反弹吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝酵素减肥是会反弹的，还有一些减肥药，吃了以后瘦的很快，但是停药之后就会反弹。最根本的原因就是减肥还要科学减肥，要养成良好的生活习惯和饮食习惯。首先必须要管住嘴，迈开腿，要控制饮食量。不管用什么方法减肥之后，如果不注意这些，继续暴饮暴食，不吃早餐而且吃很多高热量和高糖分的食物，都会迅速发胖的，所以改变原来不良的习惯很重要。