Q喝水果酵素减肥会反弹吗

2020-05-24

描述：

喝水果酵素减肥会反弹吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝水果酵素减肥不会反弹，但是如果没有控制饮食以及没有运动，这样的减肥效果可能并不明显。喝水果酵素对于减肥是有一定帮助的，酵素也是比较健康的，但可以结合自己的平时饮食状况以及加强身体的锻炼，达到减肥的目的。对于减肥最好是长期坚持，而且每天的运动量必须达到一定的程度，才能消耗体内的能量，对减肥才有效果。